7 Tips Bersepeda

Kalian suka bersepeda atau setidaknya mempunyai sepeda? Terus kalian ingin tahu gimana sih caranya bikin bersepeda itu menyenangkan. Danzworld ingin berbagi beberapa tips yang mungkin bisa sedikit membantu. Tapi namanya juga tips, tergantung kalian mau diterapkan atau tidak toh ini pengalaman Danzworld juga...


Ok kita mulai ^_^

1. Belajar bersepeda
Tips yang pertama adalah dasar. "Lho, saya sudah bisa bersepeda buat apa saya belajar lagi?" Jadi kita bukan belajar dari awal (beginner) tapi kita belajar lebih mendalam lagi (intermediate atau bahkan expert). Setidaknya belajar lah bagaimana menjadi Safety Rider. Untuk kalian yang senang ngebut, Danzworld punya tipsnya ^o^

2. Slow but Safe atau Fast but Safe
Ayo apakah kalian masih memilih Slow but Sure, gag apa2...
Mari kita bikin inovasi, kalau kita bisa cepat tapi tetap aman dan selamat, kenapa tidak?!

3. Balance
Hal paling terutama untuk bisa menerapkan tips yang kedua. Keseimbangan atau Balance, posisikan tempat duduk (sadel) kalian simetris, jangan mencong - mencong . Kemudian atur ketinggian sadel, tinggi yang ideal adalah saat kalian duduk di sadel kedua kaki kalian tegak lurus dengan medan. Jadi seperti halnya kita berdiri. Kemudian, agak tundukkan badan saat bersepeda. Selain untuk aerodinamis, keseimbangan kita pun terjaga.

4. Tempo
Untuk bisa menempuh kecepatan tinggi saat bersepeda dibutuhkan energi yang lumayan banyak. Energi yang kita gunakan harus efisien, jangan tiba - tiba menguras energi, tentu bisa cepat tetapi tentu tidak bertahan lama. So, aturlah nafas kalian dan aturlah tempo gowesan kaki kalian. Beri jeda tapi tetap rileks. Jika kalian sudah mulai merasa lelah, aturlah nafas kalian. Buang nafas tapi juga jangan lupa untuk menarik nafas. Karena kita sering kali hanya membuang nafas atau bahkan ngos - ngosan.

5. Mainkan Gear
Untuk Normal atau Netral-nya, Danzworld menggunakan gigi 2 (left gear) dan gigi 5 (right gear). Saat kalian menanjak, jangan terlalu memasang gear yang rendah. Lebih baik gigi 1 (left gear) dan gigi 5 (right gear). Mengapa? agar saat menanjak kita tidak terlalu banyak menggowes. Gowes lah walau berat karena hasilnya pun akan sama. Untuk menambah kecepatan, naikkan right gear (sampai gigi 7), untuk kecepatan tinggi selalu gunakan gigi 3 (left gear). Untuk mengurangi kecepatan, turunkan right gear (sampai gigi 1), untuk kecepatan konstan atau fun bike kalian bisa gunakan gigi 3 (right gear).

6. Handling
Setang sebagai kemudi sepeda. Ingat bahwa kalian bebas untuk memegang setang, dalam hal posisinya (agak kedalam atau keluar). Maksud dari agak kedalam adalah posisi genggaman tangan kalian pada setang pusat. Posisi ini ideal untuk kecepatan tinggi dan berbelok yang mulus. Maksud dari agak keluar adalah posisi genggaman tangan kalian pada karet setang. Posisi ini ideal untuk secara keseluruhan dalam bersepeda namun kelemahannya saat berbelok, belokan sepeda kalian kaku.

7. Safety Equipment
Kita tidak dapat menghindar dari kecelakaan tapi kita bisa mencegah kecelakaan. Tentunya untuk menjadi safety rider dibutuhkan safety equipment. Hampir seluruh anggota tubuh kita memiliki safety equipment-nya tapi pergunakan lah yang penting terlebih dahulu. Pertama adalah helm. Banyak jenis dan setiap jenis memiliki fungsinya masing - masing. So, sesuaikan dengan kebutuhan kalian. Kedua adalah alas kaki. Usahakan untuk memakai sepatu saat kita bersepeda. Kemudian kalian dapat memilih safety equipment lainnya seperti sarung tangan, untuk menjaga handling dan genggaman tangan kita pada setang; pelindung lutut dan siku, untuk mengurangi benturan pada siku dan lutut saat kita jatuh dari sepeda; kacamata, untuk mencegah debu masuk ke mata sekaligus mencegah pancaran sinar matahari yang menyilaukan; masker, untuk meningkatkan kualitas udara yang kita hirup sekaligus mencegah debu atau kotoran masuk ke hidung atau mulut kita dan masih banyak lagi...